プーさん体型から脱却!…したいな(願望)

三十路歴2年目突入!!

もともとダイエットをしようと決めても「ダイエットは明日から~☆」「今日だけはダイエットを忘れて、食べても良い日~♪」などと、ダイエット表明をサラリと破るということばかりしてきたツケが、とうとうまわってきました。
趣向品がお酒と揚げ物。運動嫌い。家でゴロゴロ。
結婚してから働きに出ていないので、4年間で体重が○○kg増!

ということで、1カ月程前から腹筋を始めてみました。
慣れないゆえ筋肉痛が怖いので、最初は15~20回を2セット。苦痛にならない程度に、毎日続けることが大事ですよね。
だんだん回数も増やして行き、1日50回を3セットできるまでになりました。

そして現在。

この程度じゃ腹筋すら割れないことに気がつきました…。
20代の時は、これだけ頑張れば1週間で腹筋が割れたのに!

体って年齢としっかり比例して衰えて行ってるのだなあ。
何も変わってないつもりだったのに、しっかりと三十路、してるんだなあ。

もう少し頑張ろうと思います。